ಫ್ಯಾಷನ್ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಕ್ರೇಜ್: ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಕಪ್ಪು ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ ಶಾಕಿಂಗ್ ಸತ್ಯ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಬೇಸಿಗೆಯ ಧಗಧಗಿಸುವ ಬಿಸಿಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖದಿಂದ ಬಚಾವಾಗಲು ವಿಧವಿಧದ ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವುದು, ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗೂ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಬಹುತೇಕರು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಸದ್ಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಾರು ಬಣ್ಣಗಳ, ಆಕರ್ಷಕ ವಿನ್ಯಾಸದ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಸಿಗುವುದರಿಂದ ಜನರು ಮುಗಿಬಿದ್ದು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಧರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಪ್ಪು ಕನ್ನಡಕವೂ ನಮಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಂದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ರಸ್ತೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ನೂರು-ಇನ್ನೂರು ರೂಪಾಯಿಯ ಅಗ್ಗದ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ಕೇವಲ ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ ಹೊರತು, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅವುಗಳಿಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈಡಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಬರಿಗಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಇಂತಹ ನಕಲಿ ಅಥವಾ ಅಗ್ಗದ ಕೂಲಿಂಗ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಅಗ್ಗದ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಂಟಕವಾಗುತ್ತವೆ? ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಎಂತಹ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
- ಧೃಡೀಕೃತ ಲೇಬಲ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಯಾವುದೇ ಕನ್ನಡಕ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಅದರ ಮೇಲೆ ‘UV400’ ಅಥವಾ ಶೇ. 100 ರಷ್ಟು ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂಬ ಬರಹ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕೇವಲ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮರುಳಾಗಬೇಡಿ: ಗ್ಲಾಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫ್ರೇಮ್ ಬಳಸಿ: ಕಳಪೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಫ್ರೇಮ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಫ್ಯಾಷನ್ ಲೇಬಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಕೇವಲ ‘ಫ್ಯಾಷನ್ ಗ್ಲಾಸ್’ ಎಂದು ಬರೆದಿರುವ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕವಚ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಗ್ಗದ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಂಟಕವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
1. ಮೈಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ದೋಚುವಿಕೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಬೆಳಕಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಕತ್ತಲೆಯಾದಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪೆಗಳು (Pupils) ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಕಿದ್ದಾಗ ಸಣ್ಣದಾಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ಗುಣಮಟ್ಟವಿಲ್ಲದ ಕಪ್ಪು ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸಿದಾಗ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ (ಇದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮೈಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ವೇಳೆ ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಯುವಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ದೊಡ್ಡದಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪೆಯ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿದು ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
2. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಕಳಪೆ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣು ಒಣಗುವುದು (Dry Eyes), ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ (Cataract) ಬೇಗನೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3. ಏನಿದು ‘UV400’ ರಕ್ಷಣೆ? ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ಯುವಿ-ಎ (UVA) ಮತ್ತು ಯುವಿ-ಬಿ (UVB) ಕಿರಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. UV400 ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಮಸೂರಗಳು 400 ನ್ಯಾನೋಮೀಟರ್ ವರೆಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಮಸೂರಕ್ಕೆ ಲೇಸರ್ನಂತಹ ಕಿರಣಗಳು ತಗುಲದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಗೋಡೆಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬದುಕು ಬದಲಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಕೇವಲ ಕನ್ನಡಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿರುವ ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಸ್ತೆ ಬದಿಯ ಆಕರ್ಷಕ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮರುಳಾಗದೆ, ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಅಧಿಕೃತ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ಸ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಖರೀದಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಮೂಲ್ಯ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫ್ಯಾಷನ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗದಿರಲಿ.
