ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಂಕೇತಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್)ನ ಇಂಗಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ನಿರಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ – ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬರಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
- ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ – ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಾದರೆ, ಈ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
- ಅನಿಯಮಿತ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ – ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಕಡಿತವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
- ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ – ಸತತವಾಗಿ ಹಸಿವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅರುಚಿ ಬರುವುದು.
- ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟ – ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು ನುಂಗುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣಗಳು
- ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಹಾಳಾದ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ.
- ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆ.
- ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
- ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಫೈಬರ್‌ಭರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶರೀರದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
- 40 ವರ್ಷದ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ವಾರ್ಷಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು 2 ವಾರಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ರೋಗಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
