ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 21ರಂದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನವನ್ನು ಯೋಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಾಂತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2014ರಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯ ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿಯವರು ಈ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯನ್ನು ಐಕ್ಯರಾಷ್ಟ್ರ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಡಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು 177 ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಿದವು. ಹೀಗಾಗಿ 2015ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಈ ದಿನವನ್ನು ಯೋಗ ದಿನವಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಜೂನ್ 21ರಂದು ಏಕೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಜೂನ್ 21ರಂದು ಉತ್ತರಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘವಾದ ದಿನವಾಗಿದ್ದು, ಈ ದಿನವನ್ನು “ಉತ್ತರಾಯಣ”ದ ಆರಂಭದ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯ ಉಜ್ವಲ ರೂಪವು ಈ ದಿನದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಧಾರ್ಮಿಕ ಹಾಗೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಯೋಗವು ಸೂರ್ಯನ ಚಕ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಜೂನ್ 21ರ ದಿನಾಂಕ ಅತ್ಯಂತ ಯುಕ್ತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ
ಯೋಗವು ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುವ ಭಾರತೀಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಹುಶ್ರುತ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ, ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ, ಆತ್ಮಬೋಧನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿನ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಯೋಗವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಲವಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಸಾರಾಂಶ
ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವು ಯೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನ, ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಯೋಗದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೂನ್ 21 ಅನ್ನು ಯೋಗದ ದಿನವಾಗಿ ಆಚರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಜೀವನಕ್ಕೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಸಂದೇಶ:
ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯೋಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ – ಏಕೆಂದರೆ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕತೆ, ಯೋಗದ ನಿಜವಾದ ಮೂಲಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ.
