ಮಂಗಳೂರು: ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದರೆ, ಬದುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯಲೋಕದ ಸರ್ವಾನುಮತದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. 1947ರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು 50% ರಷ್ಟಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಇಂದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ 97% ರಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಎ.ಜೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಲೇಜಿನ ಹೃದಯ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಡಾ. ಬಿ.ವಿ. ಮಂಜುನಾಥ್ ಅವರು ತಿಳಿಸುವಂತೆ, ಜನರು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ತೋರದೆ, ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಜಾಗೃತಿ ಅಗತ್ಯ:
ಅನೇಕ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನವೇ ಕೆಲವು ಸೂಚಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿ, ಸ್ವತಃ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪೂರ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೆ, ತಲೆಸುತ್ತು, ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸುಸ್ತು ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಂಚಿತ್ತೂ ವಿಳಂಬ ಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ತೆರಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದು. ಅಲ್ಲಿ ಇಸಿಜಿ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್) ಮತ್ತು ಟ್ರೋಪೋನಿನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಗಳು ಹೊರರೋಗಿ ವಿಭಾಗದಿಂದಲೇ ಮನೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು.
ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಹತ್ವ:
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೋಚರಿಸಿದಾಗ, ಜನರು ಏನೋ ಔಷಧ ಸೇವಿಸಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾರನೇ ದಿನ ಎಂದಿನಂತೆ ವಾಕಿಂಗ್, ಜಿಮ್‌ನಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಜೀವ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತವೆ.
ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ:
- ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ: ಅಸ್ತಮಾ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಅಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಇರುವಷ್ಟೇ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಏರಿಳಿತ: ಎಲ್ಲರ ದೇಹದಲ್ಲೂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಏರಿಳಿತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಲ್ಲಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ತೀವ್ರ ವಾಂತಿ-ಭೇದಿ ಆದಾಗ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಉಳಿದವರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿರಳ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾಳಜಿ:
ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಇದ್ದರೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳು, ದೂರದ ಓಟ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು – ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಬಳಕೆ, ಈಜು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದಂತಹ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಿದರೂ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರವಾಗಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು.
ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ:
ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಮಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟ ಸೂಚ್ಯಂಕ (AQI) 24-25 ರಷ್ಟಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ದೆಹಲಿಯಂತಹ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 300ರ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀರಾ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ. AQI 50ರ ಕೆಳಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 50-100ರ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೂ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ 100ರ ಮೇಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, 7618774529 ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
