ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದನ್ನು ಅನೇಕರು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಉಗುರುಗಳ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳ ಹಿಂದಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳು
ಉಗುರುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾದ ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್, ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೇವವಾಗಿರುವುದು, ಕೊಳಚೆ ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದು, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಾಳಿ ಆಡದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಗುರುಗಳು ಮೃದುವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತ ವಾತಾವರಣ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಹಳದಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಒಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕು: ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವುದು ಈ ಸೋಂಕಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡಿದಂತೆ.
- ಕಳಪೆ ಪಾದಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತೆ: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸದೆ ಇರುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮುಚ್ಚಿದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಕತ್ತಲೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ.
- ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು: ಕೆಲವು ಬಗೆಯ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು?
- ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ, ಹಸಿರು, ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ.
- ಉಗುರುಗಳು ದಪ್ಪಗಾಗುವುದು, ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಪುಡಿಯಾಗುವುದು.
- ಉಗುರುಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
- ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತ ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ.
- ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೀವು ತುಂಬಿದಾಗ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ಹೇಗೆ?
- ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆದ ನಂತರ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್‌ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಶುಭ್ರಗೊಳಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
- ತೆರೆದ ಪಾದರಕ್ಷೆ ಬಳಸಿ: ಮಳೆ ಇರುವಾಗ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿ ಆಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
- ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ: ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಶುಚಿಯಾಗಿಡಿ.
- ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪೌಡರ್ ಬಳಸಿ: ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳಿರುವ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
- ಪಾದಗಳಿಗೆ ಗಾಳಿ ಸಿಗಲಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಚಪ್ಪಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್‌ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಆಗಾಗ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿ.
ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮೇರೆಗೆ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯುಕ್ತ ಉಗುರು ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉಗುರು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಹಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
