ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾದರೆ ಅಲರ್ಜಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ ಜನರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೀರ್ಘ ಕಾಲದ ಬೆವರುವಿಕೆ , ಕೊಳಚೆ ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಚತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ (Baking Soda)
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ತುರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದು ತಂಪು ತಕ್ಷಣ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
➡ 2 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ 2 ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಹಾಕಿ ಕಾಲನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿರಿ.
ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು (Neem Leaves)
ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಾಶಕ ಗುಣಗಳಿವೆ.
➡ ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾದ ನೀರನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿರಿ.
ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ (Tea Tree Oil)
ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ.
➡ 5 ಹನಿ ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಚ್ಚಿರಿ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (Apple Cider Vinegar)
ಇದು ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
➡ ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ (Coconut Oil)
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣತನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
➡ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತುರಿಕೆ ಇರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿರಿ.
ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆ:
ಚರ್ಮವು ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಪದೇಪದೇ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಗಾಳಿಯು ಸಿಗುವಂತಹ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
