ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಬೊಜ್ಜು. ಶರೀರದ ಇತರ ಭಾಗಗಳು ಸಪೂರವಾಗಿದ್ದರೂ ಕೇವಲ ಹೊಟ್ಟೆ ಮಾತ್ರ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಉಬ್ಬುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ‘ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್’ (Fatty Liver) ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಯಕೃತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯಾದಾಗ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ (Metabolism) ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಸೌರಭ್ ಸೇಥಿ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 38 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ‘ನಾನ್-ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್’ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು ಸಹಕಾರಿ ಈ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಬೊಜ್ಜು (Abdominal Fat): ಕೇವಲ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಮಾತ್ರ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿರಂತರ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ: ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅತಿಯಾದ ಸುಸ್ತು ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.
- ಬಲ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ ನೋವು: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಲಭಾಗದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಯಕೃತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಿರುವ ಲಕ್ಷಣವಿರಬಹುದು.
- ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಕಂಕುಳಿನ ಭಾಗದ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗುವುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ: ಪದೇ ಪದೇ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವುದು, ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಂತಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಕೂಡ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಲಿವರ್ ಫಂಕ್ಷನ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮೂಲಕ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
