ಕೇಶ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಕ್ಷಾ ಕವಚ: ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಎದುರಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು!
ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಚರಣೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿ ತಲೆಗೆ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಆ ಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಮಧುರ ನೆನಪುಗಳು. ಕೇಶರಾಶಿಯ ದಟ್ಟಣೆ ಹಾಗೂ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಗೂ ರಾಮಬಾಣ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಜಿಡ್ಡಿನ ವಾತಾವರಣ ಬೇಡವೆಂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಕೂಡ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಹಗುರವೆನಿಸಿದರೂ, ದಿನಗಳು ಕಳೆದಂತೆ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಾಯವಾಗತೊಡಗುತ್ತದೆ. ವಾತಾವರಣದ ಮಾಲಿನ್ಯ ಹಾಗೂ ಶಾಂಪೂಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ತನ್ನ ಜೀವಕಳೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೇಶರಾಶಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೈಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಎದುರಾಗುವ ಸವಾಲುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಡಿಟೇಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚದಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
- ತೀವ್ರವಾದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಒರಟುತನ: ಎಣ್ಣೆಯ ಪೋಷಣೆ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಕೂದಲಿನ ಬುಡ ಒಣಗಲು ಆರಂಭವಾಗಿ, ಕೂದಲು ತನ್ನ ಸಾಫ್ಟ್ನೆಸ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಚಿಕ್ಕೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕವಲೊಡೆಯುವ ತುದಿಗಳು: ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು ಸೀಳಾಗುತ್ತವೆ (Split ends) ಹಾಗೂ ಬೇಗನೆ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದ ನಷ್ಟ: ಧೂಳು, ಸೂರ್ಯನ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕಿರಣಗಳು ಹಾಗೂ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕವಚ ಇಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
- ತಲೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ: ಸ್ಕಾಲ್ಪ್ (Scalp) ಒಣಗುವುದರಿಂದ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳ: ತಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವ ತಪ್ಪಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸುಸ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿವರಣೆ:
1. ಶಾಂಪೂ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಹಾನಿ
ನಾವು ತಲೆ ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ಕೆಮಿಕಲ್ ಮಿಶ್ರಿತ ಶಾಂಪೂಗಳು ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತೊಳೆಯುವ ಮುನ್ನ ಎಣ್ಣೆಯ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಾಂಪೂ ನೇರವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಕೂದಲು ಸಿಕ್ಕಾಗಿ, ಬಾಚುವಾಗ ಅತಿಯಾಗಿ ಉದುರಲು ತೊಡಗುತ್ತದೆ.
2. ವಾತಾವರಣದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಕೇಶರಾಶಿ
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಸುತ್ತ ಒಂದು ಸುರಕ್ಷಾ ಗೋಡೆ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲು, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಈ ಗೋಡೆ ಇಲ್ಲವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪ್ರಭಾವ
ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೆದುಳಿಗೂ ತಂಪು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಸಂಚಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ದಿನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲರ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರ ಬೇರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಅತಿಯಾದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಚರ್ಮ (Oily scalp) ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ತೇವಾಂಶವಿರುವ (Humid) ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚದಿದ್ದರೂ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿಯದೇ ಇರಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ದುಬಾರಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಲೀವ್-ಇನ್ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸುವವರ ಕೂದಲಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತೇವಾಂಶ ಸಿಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣ ಕೂದಲು ಹೊಂದಿರುವವರು ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಕೇಶರಾಶಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ.
ತಜ್ಞರು ನೀಡುವ ಸರಳ ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ ಸಲಹೆಗಳು:
- ಮಿತವಾದ ಬಳಕೆ: ದಿನಾಲೂ ತಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿ ಜಿಡ್ಡು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಸೂಕ್ತ.
- ಹಗುರವಾದ ತೈಲಗಳ ಆಯ್ಕೆ: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅತಿಯಾದ ಜಿಡ್ಡು ಎನಿಸಿದರೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಹಗುರವಾದ (Light-weight oils) ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮಸಾಜ್: ತಲೆ ತೊಳೆಯುವ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಾರಾಂಶ: ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ಹೊಳಪಲ್ಲ, ಅದು ಒಳಾಂಗಣದ ಆರೋಗ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವ ಸುಂದರ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಡಿ. ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶರಾಶಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
