ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಆತಂಕವೆಂದರೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕುನ್ಗುನ್ಯಾ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಜ್ವರ ಆವರಿಸಿದರೆ, ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಡುವ ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಸ್ತು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಹಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪಾರಂಪರಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಮುಕ್ತಿ ಕಾಣಬಹುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದ ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.
ಇದೇ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ದೇಶದ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ ಐಐಟಿ ರೂರ್ಕಿಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿರುವ ಹೊಸದೊಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಈಗ ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಗೋಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕುನ್ಗುನ್ಯಾ ವೈರಾಣುವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅದ್ಭುತ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ, ಕೇವಲ ಪ್ರಕೃತಿ ದತ್ತ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವೈರಸ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಈ ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿ ಹೇಳಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೊರಬಂದಾಗ ಅದರ ಪರ ಮತ್ತು ವಿರೋಧದ ಚರ್ಚೆಗಳು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಚಿಕುನ್ಗುನ್ಯಾ ಎಂದರೇನು? ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವಿಂದು ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಚಿಕುನ್ಗುನ್ಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್:
- ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಿ: ಮನೆಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ನೀರು ನಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆ: ಶುಂಠಿ, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
- ದೇಹವನ್ನು ಸದಾ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿಟ್ಟಿರಿ: ವೈರಲ್ ಜ್ವರಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಂತೆ ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಿ.
- ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ: ರಾತ್ರಿ ಹಾಗೂ ಹಗಲು ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆ ಅಥವಾ ರೆಪೆಲೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ.
ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿವರ ಮತ್ತು ವೈರಾಣುವಿನ ತೀವ್ರತೆ
ಐಐಟಿ ರೂರ್ಕಿಯ ಬಯೋಸೈನ್ಸಸ್ ವಿಭಾಗದ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸಿರುವ ಈ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಗೋಮೂತ್ರದ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ವೈರಸ್ನ ಪ್ರಭಾವ ಶೇಕಡಾ 90 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇನ್ನೂ ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಶೇಕಡಾ 99.85 ರಷ್ಟು ವೈರಾಣು ನಾಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಭರವಸೆ ಮೂಡಿಸಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಇವುಗಳನ್ನು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೂ ಇರಬೇಕು.
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು
ಏಡಿಸ್ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ಹರಡುವ ಈ ಚಿಕುನ್ಗುನ್ಯಾ ರೋಗವು ತೀವ್ರ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳ ತೀವ್ರ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಜ್ವರ ವಾಸಿಯಾದರೂ ಕೀಲು ನೋವು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಡಬಹುದು. ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಯುವ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದಲೇ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹರಡುವುದರಿಂದ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ತಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳದ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಸಿ’ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮೂಸಂಬಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಾಗ ಗಾಬರಿಯಾಗದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಷಾಯ ಕೂಡ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ನುರಿತ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ.
