spot_img

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಸೌಂದರ್ಯದ ಹೊಸ ಅನ್ವೇಷಣೆ: ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ 10 ವರ್ಷ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮನ್ನು 10 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಕಿರಿಯರಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆ.

ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಗೆ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ: ಕರಿಬೇವು ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ

ನಾವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳು ಕೇವಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಸ್ಯವೆಂದರೆ ಕರಿಬೇವು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವರ್ಟಿಗೊ: ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವೇನು?

ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಟಿಗೊ (ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ) ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

7 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಖಚಿತ

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಯಸ್ಕರೊಬ್ಬರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 7 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯ? ಇಲ್ಲಿದೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

Popular

spot_imgspot_img
spot_imgspot_img
share this