spot_img

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

ನಿತ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ 5 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿವೆ

ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಆದರೆ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ತಿಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ!

ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು (ಜಾಮೂನ್) ರುಚಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಉಬ್ಬಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಮೆಂತ್ಯದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳು

ಹಸಿ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿರುವ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಮೆಂತ್ಯವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾದೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಪಾಲಿಗೆ ಬಹುಮುಖ್ಯವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆ: ಮೂಳೆ ಬಲದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೃದಯದ ರಕ್ಷಣೆವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಉಪಕಾರಗಳು!

ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೇವಲ ಸವಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಎರಡೂ ಸಹ ಪುರಸ್ಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು : ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚನೆ ನೀಡುವ ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆ ಗುರುತು!

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ತೊದಲು ಕಾರಣದಿಂದ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು ಹಲವಾರು ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚನೆ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

Popular

spot_imgspot_img
spot_imgspot_img
share this