spot_img

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ!

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಲದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ತುಪ್ಪ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!

ತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ.

ಬಾಳೆ ಎಲೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ‘ಹಸಿರು ಪಥ’! ಜ್ವರದಿಂದ ಚರ್ಮದವರೆಗೂ ಬಾಳೆ ಎಲೆಯ ಬಹುಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಭಕಾರ್ಯ, ಪೂಜೆ ಅಥವಾ ಊಟ ಬಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಖಜಾನೆಯಲ್ಲೂ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಹಸಿರಾದ ಬಾಳೆ ಎಲೆಯು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಜ್ವರ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಗಾಯ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ.

ನಿತ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ 5 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿವೆ

ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಆದರೆ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ತಿಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ!

ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು (ಜಾಮೂನ್) ರುಚಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಉಬ್ಬಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

Popular

spot_imgspot_img
spot_imgspot_img
share this