spot_img

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆ: ಮೂಳೆ ಬಲದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೃದಯದ ರಕ್ಷಣೆವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಉಪಕಾರಗಳು!

ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೇವಲ ಸವಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಎರಡೂ ಸಹ ಪುರಸ್ಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು : ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚನೆ ನೀಡುವ ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆ ಗುರುತು!

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ತೊದಲು ಕಾರಣದಿಂದ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು ಹಲವಾರು ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚನೆ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದು: ಸಂತೋಷವೋ, ಆರೋಗ್ಯವೋ?

ಮಳೆಯಲ್ಲೇ ನಿಂತು ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದು ಹಲವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ . ಇದು ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುವುದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.

ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠ ಉಗುರುಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಸ್ ಅಗತ್ಯ!

ಉಗುರುಗಳು ನಾರಿಯರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವು ಒಡೆಯುವುದು, ಸೀಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಎಸಿ(AC) ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯ

ತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ, ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವವರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ.

Popular

spot_imgspot_img
spot_imgspot_img
share this