spot_img

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಬೋರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೋರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇವಲ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವನೆ: ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ!

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿರುವ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು (Papaya) ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್‌ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ತರಕಾರಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ – ಉಪ್ಪಿನಾಂಶದಿಂದ ಅಪಾಯ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಇವೆ!

ಆಹಾರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಇಂದಿಗೂ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ (ಪೆಡಲ್ ಎಡಿಮಾ): ಇದು ‘ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್’ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಿರಬಹುದು!

ಯಕೃತ್ತು (ಲಿವರ್) ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಮೆಟಬಾಲಿಸಂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮೊಸರಿನ ಪಾತ್ರ: ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಮಾಹಿತಿ!

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮೊಸರು (Curd) ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ.

Popular

spot_imgspot_img
spot_imgspot_img
share this